( S 攝影：紐約 – Storm King Art Center )

基礎保養中，清潔、保濕、防曬 三步驟都是很重要的，而且缺一不可。今天我們就來聊聊保濕，我們皮膚最基礎的守護。

皮膚自我保濕機制

皮膚自我的保濕機制，主要來自於：「 角質內的天然保濕因子 」、「 角質內的脂質雙層結構 」與 「 角質外的皮脂/油脂 」三大部分而組成的。

PHOTO SOURCE：School Science

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表皮層放大剖面圖

                                                                PHOTO CREDIT：邱品齊醫生幸福美肌學院

ㄧ、在皮膚的代謝過程中 ( 即 細胞角質化過程 )，角質形成細胞會釋放出許多重要的天然保濕因子 ( NMFs, Natural Moisturizing Factors ) 與脂質成分於角質層的角質細胞「間」，以支持皮膚的水合保濕作用和屏障功能。

天然保濕因子包含 胺基酸 ( Amino Acids )、PCA、尿素 ( Urea )、乳酸 ( Lactic Acid ) 等，能 抓住水分，提供皮膚所需的保濕。角質細胞間的脂質成分則為神經醯胺 ( Ceramides )、膽固醇 ( Cholesterols )、脂肪酸 ( Fatty Acids ) 等，會形成脂質雙層結構，具 鎖住水分，防止水分散失的功能。

INFO SOURCE：HANDBOOK OF COSMETIC SCIENCE AND TECHNOLOGY

二、由位於真皮層的皮脂腺所分泌出的皮脂 ( Sebum )，俗稱油脂，與汗液等等的分泌物，分泌至角質層「外」形成弱酸性 ( pH 值約 4.5 – 5.5 ) 的皮脂膜，能鎖住水分，防止皮膚水分散失，同時具有防禦功能。皮脂成分包含，脂肪酸 ( Fatty Acids )、角鯊烯 ( Squalene )、蠟 ( Waxes )、膽固醇 ( Cholesterols )、甘油酯 ( Glycerides ) 等等。

當皮膚內原有的「 水分 」、「 天然保濕因子 – 補水 」與「 脂質 – 鎖水 」系統達到保濕平衡時，便是健康的肌膚。健康的肌膚有著良好的皮膚代謝與防禦功能，自然看起來晶瑩剔透。

        PHOTO SOURCE：FUNCTIONAL COSMETOLOGY

了解皮膚的自我保濕機構後，可以知道角質層對皮膚的重要性。如果過度 清潔、去角質 而破壞了健康的角質層結構，導致天然保濕因子與脂質的流失，是很難真正填補失去的部分。畢竟，皮膚自己生成的保濕機構，是由內而外，紮實縝密。

保濕成分的種類

目前有研究指出，皮膚的三部分自我保濕機制是 “各自獨立”，但共同產生保濕效果。若有任何一個部分失調了，就會影響皮膚的保濕能力。而市售含保濕成分的保養品，就是當皮膚其一的保濕系統失衡時，針對皮膚缺乏的部分加以補足。

保濕成分分為三大類型：

保濕 成分 種類	潤濕型 Humectants	封閉型 Occlusive Agents	潤膚型 Emollients
功能	補水 抓住水分，提供保濕	鎖水 防止水分散失	些許鎖水 填補皮膚表面粗糙不平之處，使皮膚更柔軟平順
圖示
常見 成分	甘油 (Glycerin/ Glycerol) 多元醇 (Polyhydric Alcohols) Sodium PCA 尿素 ( Urea ) 蜂蜜 ( Honey ) 山梨醇 ( Sorbitol ) 乳酸 ( Lactic Acid ) 乳酸鈉 (Sodium Lactate) 玻尿酸 (Hyaluronic Acid) 玻尿酸鈉 (Sodium Hyaluronate)	烴油 Hydrocarbons 礦物油 ( Mineral Oil ) 凡士林 ( Petrolatum ) 角鯊烯 ( Squalene ) 角鯊烷 ( Squalane )	油類 ( Oils ) 烴油 ( Hydrocarbons ) 酯類 ( Esters ) 矽靈 ( Silicone Oils ) 脂質類 ( Lipids ) 神經醯胺 ( Ceramides ) 脂肪酸 ( Fatty Acids ) 脂肪醇 ( Fatty Alcohols ) 多元醇 ( Polyhydric Alcohols) 部分封閉型保濕成分具有潤膚性功效
		蠟類 Waxes 石蠟 ( Paraffin ) 植物蠟 ( Vegetable Waxes )
		蠟酯 Wax Esters 羊毛脂 ( Lanolin ) 蜂蠟 ( Beeswax ) 酯類 Esters
		矽靈 Silicone Oils Dimethicone Cyclomethicone
		脂肪酸 Fatty Acids 硬脂酸 ( Stearic Acid ) 棕櫚酸 ( Palmitic Acid ) 肉豆蔻酸 ( Myristic Acid ) 月桂酸 ( Lauric Acid )
		脂肪醇 Fatty Alcohols 硬脂醇 ( Stearyl Alcohol ) 鯨蠟醇 ( Cetyl Alcohol )
		磷脂類 Phospholipids 卵磷脂 ( Lecithin )
		固醇類 Sterols 膽固醇 ( Cholesterol )
		多元醇Polyhydric Alcohols 丙二醇 ( Propylene Glycol )

                                圖示 PHOTO SOURCE：COMPOUND INTEREST

接下來的 保濕深入題 II，我們要來討論「 保濕配方的種類 」，進入大家最喜歡的產品配方分類與介紹喔！請敬請期待！

Reference

1. Handbook of Cosmetic Science and Technology, 3rd Edition.
2. Cosmeceuticals, 3rd Edition
3. Functional Cosmetology
4. Cosmetics & Toiletries

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