( S 攝影：紐澤西 – Hoboken )
繼 保濕深入題 I，我們了解「皮膚自我的保濕機制」與「保濕成分的種類：潤濕型 Humectants、封閉型 Occlusive Agents、潤膚型 Emollients」。今天我們就來介紹保濕配方的種類，幫助我們如何挑選適合自己的保濕產品。
保濕配方的種類
配方基劑 ( Base ) 是產品的基底，意指配方在還未加入任何有功效成分、香料等等的基礎配方，也是產品最主要質地觸感的來源，簡單可區分為：化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、軟膏、油類等。當三種不同功能的保濕成分 (潤濕型、封閉型、潤膚型) 依照濃度比例的不同，加入各個保濕程度不同的配方基劑中，便產生不同程度的保濕功效產品。
在選用保濕產品時，要依照你目前膚質狀況與生活環境的需求做挑選，建議先選擇適合的「 產品質地 (配方基製) 」，再選擇配方內所含的「 保濕成分 」，並遵循皮膚缺水時補水，缺油時補油的原則。
產品配方質地，依照質地清爽到厚重，簡單可分為：
| 質地清爽 ⇔ 質地厚重 | ||||||
|
化妝水 Toner |
精華液
Serum |
凝膠
Gel |
乳液
Lotion |
乳霜
Cream |
軟膏
Ointment |
油類 Oil |
| ← 潤濕、補水 → | ||||||
| ← 潤膚、封閉、鎖水 → | ||||||
簡單的保養順序建議，由「清爽質地」的開始保養，然後到「厚重質地」的，原則是不要讓皮膚感到不舒服或過於油膩而造成不必要的負擔。由於目前配方基劑比過去更多變化，例如：介於化妝水與精華液間的精華露 ( Essence )、介於凝膠與乳霜間的凝膠霜 ( Gel Cream )，導致市售的產品質地變得五花八門，有時凝膠比乳液質地更厚重，乳霜卻比乳液質地清爽。所以在選擇保濕產品時，一定要先試用產品，才能知道其質地是不是適合自己的肌膚。
當基礎的保濕沒有做好，皮膚保濕不足時，皮膚會呈現乾燥、粗糙，甚至嚴重的話會看到細細白白的鱗片狀或薄片狀的皮膚脫屑情形。有許多皮膚疾病也與保濕相關，例如：異位性皮膚炎 ( 缺乏角質層中的脂質成分 – 神經醯胺 ) 等等。因此，要有健康的皮膚，保濕很重要。
保濕 Q & A
Q 1：在飛機上是否適合使用質地清爽的潤濕補水型保濕？
A 1：由於機艙十分乾燥，會建議使用鎖水型且較滋潤的保濕產品，這時候 封閉型 (Occlusive Agents) 與 潤膚型 (Emollients) 的保濕成分比較適合 。潤濕補水型的產品與成分，由於缺乏防止皮膚水分散失的能力，若環境的相對濕度過低，反而會導致皮膚水分流失。
相同原理，若在歐美這些大陸型氣候的國家，秋冬屬於乾燥寒冷，環境的相對濕度又低，潤膚、封閉鎖水型的保濕產品與成分會比較適合。若使用潤濕補水型的保濕後，還需要補充偏滋潤的封閉型保濕，否則皮膚中所抓住的水分會因為環境濕度低而蒸發掉。
Q 2：皮膚「 外油內乾 」是什麼情況呢？
A 2：首先，我們要複習 保濕深入題 I，皮膚的自我保濕機制是由「 角質內的天然保濕因子 」、「 角質內的脂質 」與 「 角質外的皮脂/油脂 」三大部分”各自獨立”運作，而共同產生保濕效果的。彼此運作互不影響，但若有任何一個部分失調了，就會影響皮膚的保濕能力。
皮膚「 外油內乾 」是一種”皮膚狀況”，而非皮膚膚質。
「 外油 」：皮膚容不容易出油，其實與每個人天生體質有關，也就是皮脂腺分泌多少皮脂 (俗稱油脂) 到皮膚角質層外。若你是屬於油性或混合偏油性膚質，那你的油脂分泌量，天生就會比中性或乾性膚質的人來得多。皮脂腺分泌油脂多寡，與角質層的含水量 (天然保濕因子與脂質) 並無正相關，但可能會受到賀爾蒙、生活作息、飲食習慣、環境溫度等而影響。
「 內乾 」：則是指角質層的含水量，由角質層內的天然保濕因子和脂質決定，與皮脂腺作用並無正相關。當角質層受到損害，導致天然保濕因子和脂質平衡出問題，無法正常抓住水分，使得角質層沒有足夠的含水量，皮膚就會出現乾燥、出屑、脫皮等的現象。
一、外因性
最常出現皮膚外油內乾的狀況，是由於過度清潔、過度去角質而造成的。許多油性或混合偏油性膚質的人，為了改善皮膚出油或其他異常毛孔的問題，而過度頻繁地洗臉與去角質。然而，油脂的分泌來自於皮脂腺，這不但沒辦法控制好皮脂腺的作用，反而破壞了皮膚表面的天然皮脂膜與角質層的結構，加速天然保濕因子和脂質的流失，導致保濕功能失衡。
若你外油內乾的膚況是不同區域，由於皮膚皮脂腺分布的關係，某些部分比較油 ( 如：T 字部位 )，某些部位因為皮脂腺少則比較乾燥 ( 如：臉頰兩側 )，這還算是正常的膚況，也就是所謂的混合性膚質。這類膚質的保養重點，在於選擇清潔力較溫和的洗臉產品，做適當的清潔。並做分開保養，在偏油的部位做好控油，在乾燥的部位做補水與鎖水的保濕，就可以慢慢改善皮膚的狀況。
二、內因性
若你外油內乾的膚況是發生於相同區域，出油多，卻長期有脫皮的情形，那就要思考皮膚是否處於病態的狀況，例如：脂漏性皮膚炎。此時你的皮脂分泌旺盛，但同時皮膚的表皮層和真皮層正處於發炎狀況，造成角質層的破壞，皮膚自我保濕機制失衡。處理的首要任務，反而是要去看皮膚科醫生，對症下藥，治療皮膚病本身，而不是胡亂給予不正確的保濕。